犬にレタスを食べさせてもOK?【犬にレタスを与えるメリットや注意点も解説】

犬のしつけ方や注意点

犬にレタスを食べさせてもOK?

 

レタスは水分の多い野菜なので
レタスを与えることで
犬はお腹を壊したりしないのでしょうか?

 

この記事では
犬にレタスを食べさせてもOKか?
犬にレタスを与えるメリットや
その時の注意点についてわかりやすく解説してきます。

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犬にレタスを食べさせてもOK?

日常の一般野菜 レタス 1玉

犬にレタスを食べさせることは
適量であればOKです!

 

レタスにはアクがなく、
生のまま食べられる食材なので
犬にも手軽に与えやすいです。

レタスは95%以上が水分でできているため
犬の水分補給として役に立つことがあります。

またレタスには
食物繊維も含まれているため
犬の便通改善にも効果があります。

 

レタスの旬の時期は
産地によって異なりますが、
おおよそ4月~9月頃です。

犬が夏場にバテて
食欲がないときにピッタリの食材ともいえます。

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犬にレタスを与えるメリットはある?

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犬にレタスを与えるメリットは
レタスの豊富な栄養素にあります。

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ラクチュコピクリン

上記のような栄養成分によって
犬の体内の細胞や血管が強化されたり、
犬の体にとって余分な塩分を排出させてくれたり、
犬の目や被毛に艶や潤いを与えてくれたりします。

 

なかでも、
レタスから出てくる白い液体
「ラクチュコピクリン」は、
犬の体だけでなく心にとっても、
とてもいい効果があります。

この成分にはなんと
犬の自律神経を整える働きがあるのです。

そのため、
リラックス効果があったり
安眠効果が得られるとして注目されています。

 

犬にレタスを与えるなら、どんなレタスがいいの?

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一般的なレタスは玉レタスですが
レタスにもさまざまな種類があります。

玉レタスでも栄養豊富なのですが、
もし犬にレタスを与えるなら
「サニーレタス」や「サラダ菜」がおすすめです。

<サニーレタス> 早熟で作りやすいサニーレタス

タキイ種苗 レタス 岡山サラダ菜

 

 

両者ともにビタミン・ミネラル類などが
玉レタスに比べて圧倒的に多く含まれ、
なかでもカロテンは玉レタスのおよそ10倍も含まれています。

 

カロリーはどの種類でも変わらないので、
栄養重視で考える場合には
サニーレタスかサラダ菜を選んでみましょう。

 

犬にレタスを与える時の注意点

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犬にレタスを与える時の注意点として
与えすぎないことを心がけてください。

 

レタスは夏野菜なので
犬の体を冷やす作用があります。

犬がレタスを食べ過ぎると
腹痛や下痢、嘔吐することもありますので
たくさん与えるのはやめましょう。

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そして実は、
レタスの中には犬が中毒を引き起こす
キシリトールが含まれています。

犬はキシリトールを過剰に摂取すると
血糖値が急激に低下し、
命が危険な状態になることもあります。

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犬がレタスを食べて中毒症状になるには
犬の体重1kgに対してレタス2kg程度なので
そこまで過剰に食べる犬もいませんが、
「レタスにキシリトール成分が入っている」
ということは認識しておきましょう。

 

まとめ


犬にレタスを食べさせることは
基本的にOKです。

犬にとってレタスは
夏場の水分補給としても役に立ちます。

また、レタスには
犬の便通改善にも効果があるため
便秘気味の犬にとっても、
レタスは最適の食材になることでしょう。

 

しかし、
犬がレタスを食べ過ぎてしまうと
消化不良を引き起こして便秘や下痢、
嘔吐の原因になることもあることを忘れずに。

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もしも犬にレタスを与える際は
少量程度に止めるようにしてください。

 

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